Livsstil

Introduktion Individer med särskilda behov behöver ofta extra stöd och hjälp i sin vardag. Det är här personlig assistans kommer in. Personlig assistans är en typ av anställning som innebär att ge stöd och assistans till individer med funktionsnedsättning eller särskilda behov i deras vardagliga liv. I den här artikeln kommer vi att gå igenom …

Att leva en hälsosam livsstil är avgörande för allmänt välbefinnande och kan ha en positiv inverkan på fysisk och mental hälsa. Det kan dock vara svårt att byta till en hälsosammare livsstil. I den här artikeln kommer vi att utforska olika tips och strategier för att främja och uppmuntra en hälsosammare livsstil på djupet. För …

Det nalkas storhelg – Hur ser din planering ut? Butikerna är dekorerade med juldekorationer och festliga låtar spelas överallt. Julen är annalkande och många barn och vuxna är förväntansfulla. Hur gör du när du planerar inför julen? Är du tidigt ute med julklappsinköp och julstädning? Eller tar du det lite som det kommer och är …

Att just promenera långsamt har visat sig ge väldigt fina hälsoeffekter med resultat som, ökad energi och ett starkare immunförsvar. Att gå långsamt kan också hjälpa dig att leva längre. Faktum är att promenader i mindre än 5 km/h är förknippade med en ökning av den förväntade livslängden med 3,1 år för män och 4,7 …

Bilsemester i Sverige “hemma” har verkligen fått en helt ny innebörd. Vi är många som när pandemin var ett faktum så gott som tvingades att hitta nya alternativ till att semestra. Under perioden då vi varken kunde eller fick lov att resa utomlands, var det positiva som ändå kom ur det att vi var fler …

Det går att få mer egentid genom ett enkelt knep Egentid är verkligen en bristvara och det är under hur man ska kunna hinna med allting egentligen. Något som vi har märkt verkligen funkar och som ger mer egentid än någonsin tidigare är genom att ha tagit hjälp av en städfirma som kommer och tar …

Låt oss ge några tips för att få en bättre självkänsla Vi vet att det kan vara upp och ner med självkänslan ibland och det bästa som finns är om man hade kunnat ha uppe sin självkänsla på topp hela tiden. Det är tyvärr något som är svårt, men det finns några saker och tips …

I dessa tider med arbete på distans är det viktigt att städa hemkontoret På de större kontoren ekar det tomt och städning är inte lika aktuellt i dagsläget. Istället blir det att se över städrutinerna över både det stora och lilla hemkontoret. Många arbetar på egen hand hemma, men det finns de som skapat mindre …

Ta tag i städningen och fräscha upp ditt hem och hushåll När stunden är kommen för att städa är det skönt att kunna överlåta sin storstädning till en städfirma. En städning kan verkligen ta upp mycket av ens tid och det är skönt att det finns möjligheter för privatpersoner att få hjälp med att hålla …

Vad ska du tänka på när det är dags för flyttstädning? Flyttstädning är den del av flytten som både kan vara skön att få gjord, men som kan vara riktigt besvärlig att göra. Att flytta tar mycket tid och arbete och det är en utmaning för många att flytta. Vid en flytt så är ett …